今年国际田联宣布男子110栏加入黄金联赛比赛范畴，这很可能是考虑到了刘飞人而特意设置的。刘飞人自从奥运夺冠之后一直在休养，之前田协公布他会参加世锦赛，现在看来，刘飞人可能会提前在六月的黄金联赛就复出了。
陈圆为蓝珂安排明年计划的时候，叫了她来参考。
这四个是她建议蓝珂参加的。
另外国内的赛事，陈圆觉得蓝珂不必去的太勤，不过既然蓝珂想要收集奖牌，适当参加一些也就差不多了。
最先开始的热身赛，也是给新出头的运动员一个机会，三场室内田径锦标赛，蓝珂去一场就好了，她去年还没有表现出二百米天赋，因此只拿了六十米金牌。这次可以多拿一块二百米的。要是三场都去，不给别人表现机会，那就太过了。
陈圆知道蓝珂想多参加点比赛，加上她年少气盛，可能还不懂“适可而止”，因此特地提醒了她一下，至少也要给其他运动员一些机会。
蓝珂倒是非常理解，她现在一场比赛最多两张初级医疗卡，有的甚至只有一张，花费的时间和精力却挺多，而且还要耽搁训练，性价比确实不高。她现在也不把目标放在国内了，之前那么拼命训练，也是知道自己的实力还不能完全适应世界级的比赛，能提升一点是一点。
陈圆松了一口气，继续给她安排其他。
其次全国田径大奖系列赛也有必要参加一下，只参加第一场和第二场，至于第三场因为备战世锦赛，距离时间较近，没必要去了。再接下来还要参加一个全运会预选赛暨全国田径锦标赛（女），这个比赛男子和女子是分开的，前后有时间差。
明年的计划大体就这个样子了，两人又商量了一些细节，然后就上报上去了。这才是正常的参赛流程。
梁教练受理了所有运动员明年的计划之后，今年的事儿就全部结束了，大家可以回家了。
省队大部分的人都是南川省的，外省的比较少，不过家乡并非都在锦城市，留下来的非常少。蓝珂因为家离得近，跟梁教练打了招呼，要了钥匙自己独自加练，梁教练既然确定她没问题，便爽快的给了。
这一个年蓝珂过的很充实。除了拜年之外，也就是训练了。家里没什么亲戚，除了爷爷奶奶、外公外婆方面需要走动一下，由于蓝爸蓝妈都是响应国家计划生育之后才出生的，他们都是独生子女，其他也就没什么亲戚了。
老人家到了知天命的年纪，儿女甚至孙女、外孙女来看他们就已经很高兴了，对于钱财并不在意，只为了她出名而高兴。甚至如果不是蓝妈蓝爸说了，他们根本不关注田径比赛，根本不知道蓝珂这么争气，居然已经是奥运冠军了。
包括蓝妈蓝妈住的地方，蓝珂一共得了三套房，为了保留这三套房子，她付出了大量的现金，不过也不到缺钱的程度，没必要把房子转手，更不需要出租，她干脆就问四位老人要不要过来住，两套房也在市中心，没事儿走动也方便。
四位老人身子都还硬朗，知道他们不会成为负担，如今蓝珂争气，都是几百万富翁了，加上儿女一吹耳边风，他们最看就是后代出息，便趁着新年直接搬过来了。入住之前的房屋布置蓝珂还去帮了忙，统共也没耽搁几天。要是亲戚多，蓝珂出名之后早就被烦死了，也不会这么清闲。
蓝珂的新年日常还多了一项，哄爷爷奶奶外公外婆开心，这对她来说很简单，反正她只要露个面，老人们就会非常开心了。
聊天的时候，蓝珂才知道外公年轻的时候，居然还当过运动员，虽然因为多种原因没练下去，外公很得意的觉得蓝珂能跑步这么优秀，可能是遗传了他的运动天赋。然后爷爷表示，他以前当兵的时候就跑的快，所以被选为侦察兵，蓝珂明明是遗传了他，然后他们就吵起来了。
一晃新的一年到来了，国际田联宣布了新的一年各项比赛的新积分排名，刘飞人因为奥运再次夺冠的关系，积分不降反升，从十五名升到了十三名。而男子所有积分第一，当然就是大出风头，多次破世界纪录的博尔特了。
蓝珂因为参加奥运，终于也出现在了榜单中，但因为她参加的计算积分的比赛极少，只有奥运和世青赛，尽管有个接力奥运冠军头衔，但积分排名很低，是个打酱油的。不过今年打酱油，明年就不一定了。
正月十五一过，蓝珂又长了一岁，十七岁了。南川省队的人也陆陆续续回来了，其中来的最早的，就是梁教练了。
梁教练一直不大放心蓝珂，但大过年的，提不吉利的话可不好，据说新年里面要是乌鸦嘴，接下来一年都要不安稳。梁教练还挺信这个的，他这一个多月，只在蓝珂群发新年祝福的时候回了她一句新年快乐，其他时候硬是憋着没问一句。
他回来，第一件事儿就是拉着蓝珂要再做个体检，直到蓝珂提醒他，队医什么的还没有回来，事情才暂时搁置了。几天后，全员返回，梁教练这才拽着蓝珂去体检。
梁教练拿到蓝珂体检表，松一口气的时候，蓝珂已经开始她今年的征程了。事实证明，蓝珂正处于最鲜活的年纪，身体状态十分健康，就连心理状态都没有问题，看到蓝珂脸上的笑，梁教练就不会怀疑了。
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